Je me sens mal en prépa MPSI
Re: Je me sens mal en prépa MPSI
T'auras les vacances d'été pour rattraper les un ou deux chapitres que tu vas négliger d'ici Noël le temps de te remettre à flots.
Chaque vénérable chêne a commencé par être un modeste gland. Si on a pensé à lui pisser dessus.
Re: Je me sens mal en prépa MPSI
T'as essayé de faire du sport? ça peut aider énormément, souvent la déprime vient aussi du fait que ton corps est en manque d'activité, et du coup 1h-1h30 de sport ça te fait un bon shoot d'endorphines et tu regagne en efficacité pendant quelques jours.
Moi en prépa, je savais que si j'étais nerveux ou anxieux, ça servait à rien de bosser, limite j'étais plus efficace si je cramais la moitié de ma soirée à faire du sport ou à méditer, car j'étais 2 fois plus efficace, et donc la séance était directement "rentabilisée"
(pour la méditation y'a pas mal de truc bien sur youtube, regarde "relaxation guidée" tu verras tu vas trouver plein de vidéos qui peuvent t'aider à te mettre dans le bon état d'esprit)
Moi en prépa, je savais que si j'étais nerveux ou anxieux, ça servait à rien de bosser, limite j'étais plus efficace si je cramais la moitié de ma soirée à faire du sport ou à méditer, car j'étais 2 fois plus efficace, et donc la séance était directement "rentabilisée"
(pour la méditation y'a pas mal de truc bien sur youtube, regarde "relaxation guidée" tu verras tu vas trouver plein de vidéos qui peuvent t'aider à te mettre dans le bon état d'esprit)