Il est crucial de se ménager un temps de repos. Le meilleur moyen est sans doute de fixer une plage inaliénable d'inactivité dans la semaine (une soirée dans le week-end par exemple) où l'on peut sortir ou se changer les idées (cinéma, télé, sport...) sans culpabiliser de ne pas travailler. Ne pas se reposer un minimum est contre-productif, le corps ne tient pas la charge dans la durée. Ça peut être agréable de sortir en fin de semaine pour faire retomber la pression, ou alors avec les copains le soir de la journée traditionnellement réservée aux DS. Après certains peuvent se réserver une ou deux journées là ou d'autres se limiteront à quelques heures, c'est affaire d'ambitions et de capacités.kitshin a écrit :Voilà j'aimerais savoir combien de temps en moyenne vous passez à bosser par soir et quelle est votre stratégie de travail ? Et en quelle année vous êtes aussi.
Dans le même genre, il vaut mieux ne pas trop contrarier les rythmes de chacun. Si on est du matin, on peut se lever tôt le week-end pour bosser, mais si on est du soir, ça n'amènera pas grand chose de bosser aux aurores par principe, la tête enfarinée le week-end. Contrarier un rythme c'est un stress pour l'organisme, donc de la fatigue pour rien.
À mon avis trouver un rythme optimal de travail est un vrai challenge en prépa, mais la réussite en dépend directement
