Forum Prepas.org

sowfotographe a écrit : J'avais 4h30 de trajet par jour pour aller au lycée par le biais de 5 bus
1km de 8h34 à 8h40 pour faire gare-lycée au pas de course (pour pas arriver trop tard en cours...)
Et en conséquence je me levais à 4h50 du mat' ^^ ( premier bus à 5h55 du mat' ^^)

je dormais profondément en pleine journée le dimanche (seul jour sans cours)
sautes d'humeur et stress voire petites déprimes régulières
fatigue physique et mentale importante (évanouissements en sport, manque de concentration lors des 3h d'affilée de géographie (la tortuuuure)...)
mirco siestes involontaires quotidienne (qui ressemblaient plus à un échouage involontaire de baleine), allongée dans les couloirs 'nimporte quand !!! (d'ailleurs j'ai eu plusieurs points de discorde avec le proviseur à ce sujet...)

J'ai connu ca avec seulement 3h de trajets (au mieux) quotidiens en MPSI, c'est simple on m'a fait passé mais de justesse, non pas parce que j'étais pas suffisamment stable pour suivre une seconde année (en MP) mais simplement parce que les profs se sont rendus compte que j'avais déjà atteint ma limite.


Bon aussi quand en deuxieme année j'ai completement changé de cadre (de Paris à la Réunion...) tout a changé, bon j'étais vraiment à la traine question cours (bah mon ancienne prépa n'était pas changement bonne...) mais au moins j'ai pu rattraper au fur et à mesure mon retard.
(Et surtout pour un sceptique comme moi j'ai réussi à me prouver que j'étais pas si nul... Simple j'espérais pas être admissible nul part et au final mis à part le Concours commun Mines Ponts (où j'ai pas été admissible) j'ai été classé partout... (Bon j'ai pas non plus passé les Centrales prestigieuses, l'ENSAM, les ENS et X...) mais d'où je viens ca tient du miracle.)

Bref j'espère pour toi que l'année prochaine tu auras un meilleur cadre de vie...

sûr ! y'a l'internat maintenant !

sowfotographe a écrit : Points négatifs à la longue :

je dormais profondément en pleine journée le dimanche (seul jour sans cours)
sautes d'humeur et stress voire petites déprimes régulières
anémie sanguine (globules blancs et fer en baisse)
fatigue physique et mentale importante (évanouissements en sport, manque de concentration lors des 3h d'affilée de géographie (la tortuuuure)...)
mirco siestes involontaires quotidienne (qui ressemblaient plus à un échouage involontaire de baleine), allongée dans les couloirs 'nimporte quand !!! (d'ailleurs j'ai eu plusieurs points de discorde avec le proviseur à ce sujet...)

Autrement dit, l'exemple de notre amie Sophie est à ne pas suivre ...

HS : anémie <--> globules rouges ?

Sauf erreur de ma part, c'est un manque d'hémoglobine, qui se trouve principalement dans les globules rouges en effet.

sowfotographe a écrit : J'avais chéri qui habitait avec moi donc coucher à minuit-1h00 du mat
J'avais 4h30 de trajet par jour pour aller au lycée par le biais de 5 bus
1km de 8h34 à 8h40 pour faire gare-lycée au pas de course (pour pas arriver trop tard en cours...)
Et en conséquence je me levais à 4h50 du mat' ^^ ( premier bus à 5h55 du mat' ^^)

Et j'ai tenu mon année de terminale et obtenu mon BAC avec la très bonne mention...

Je ne comprends toujours pas comment.

Carrément !! Une Warrior ! RAMBO XD

non mais vraiment respect comme tu as fait ça ! j'aurais déprimé depuis des années

tu mangeais quoi le matin pour tenir ? Frosties + Duracell ?

Sauf erreur de ma part, c'est un manque d'hémoglobine, qui se trouve principalement dans les globules rouges en effet.

J'ai fait une recherche car je suis sûre qu'on m'a parlé de mes globules blancs : (je cite)

"L'anémie aplasique - ou aplastique - survient quand la moelle des os ne produit plus assez de cellules souches. Or, celles-ci sont à l'origine de toutes les cellules sanguines, dont les trois types sont : globules rouges, globules blancs et plaquettes.

L'anémie aplasique provoque donc trois catégories de symptômes. D'abord, ceux qui sont communs aux différents types d'anémie : soit les signes d'une carence en globules rouges - et donc d'un transport déficient de l'oxygène. Ensuite, les symptômes associés au manque de globules blancs (vulnérabilité aux infections), et enfin, au manque de plaquettes sanguines (troubles de coagulation)."


mon bilan sanguin on m'a prescrit des gellules de fer et on m'a dit immuno-deprimée =]
Il y avait certainement aussi le manque protéique des hémoglobines au sein de mes hématies, mais on ne m'en a pas vraiment fait part

Carrément !! Une Warrior ! RAMBO XD

non mais vraiment respect comme tu as fait ça ! j'aurais déprimé depuis des années

tu mangeais quoi le matin pour tenir ? Frosties + Duracell ?

Haha

un café + 2 galettes de riz
(en plus j'suis végétarienne, c'est dire si j'arrangeais les choses : quand y'avais des lasagnes, des pattes bolognaises ou du hachis parmentier, j'pouvais pas manger )
1.5 litre de café au cours de la journée (jétais d'ailleurs connue pour qu'on se foute de la gueule avec mon thermos enc cours =] )

(pour ma défense, c'etait du café moitié café soluble, moitié Ricoré... donc pas trop fort quand même)

Autrement dit, l'exemple de notre amie Sophie est à ne pas suivre ...

ABSOLUMENT PAS
sauf si vous voulez frôler la depression psychologique ou physique.


Mais je trouvais interressant de pouvoir comparer les diversités des métabolismes,
Ayant lu que pour certaines personnes, c'etait physiologiquement IMPOSSIBLE de dormir moins de 8h
Moi, je dis, la biodiversité, c'est fou

ça m'en bouche un coin !

C'est quelque chose qui dépend énormément des personnes et de ce que tu dépenses en travaillant, et de la pratique ou non de sport et à quel niveau ^^

Ce qu'il faut c'est ne surtout pas s'imposer un rythme qu'on ne peut pas tenir, et ça se sentira rapidement Le week-end il ne faut pas hésiter à dormir tant qu'on a sommeil, le dimanche étant probablement le seul jour où c'est possible.

Beaucoup trop négligent cet aspect, mais être fatigué n'apportera que dissipation en cours, travail inefficace et démotivation Il n'y a rien de mieux qu'arriver en cours bien reposer et exploiter au maximum la présence du professeur et sa réflexion sur le moment, plutôt que de chercher à comprendre le week end les cours de la semaine qui seraient totalement étrangers ^^

Pour ma part j'arrive difficilement à dormir moins de 8h30 par nuit, ce qui justifie probablement un coup de pompe qui m'a fait finir à l'hôpital pendant l'année; alors que d'autres s'en tirent très bien avec 5 ou 6h par nuit sans baisser de régime : chacun son métabolisme, chacun sa dose de sommeil

Bon courage !

Oulà, déjà que moi avec mes 12h de sommeils pendant les vacances je me lève crevé...

L'an prochain, je sais pas comment je vais faire... Café+Café+Café, moyen...

Mais en sup, c'est a posteriori possible de dormir.(et ce beaucoup )

Caro211 a écrit :j'ai des amis qui ont eu moins de chance que moi et qui ont négligé leur santé - sans pour autant avoir décroché une très bonne école... - et qui ont eu des conséquences : troubles de sommeil, problèmes de santé plus ou moins importants, une dizaine de kilos en plus, etc.

Oh oui, surtout pour les membres de la gente féminine.